Depoimento

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Edgar Reis
São Paulo / SP
Educador Físico

Data: 03/01/2012 - 1354 visitas

Quando vi pela primeira vez a caminhada com bastões, minha primeira reação foi associar aquilo a algum tipo de lesão sofrida pelo praticante. Entretanto, bastou alguns instantes para perceber que a pessoa com bastões andava mais rápido, com uma postura melhor e os movimentos ritmados, como se estivessem em plena neve, porém só o que havia era asfalto.

Ao mesmo tempo que achei um pouco louco, uma forte curiosidade cresceu dentro de mim e na primeira oportunidade comecei a praticar o Nordic Walking.

Foi uma descoberta incrível! Além de praticar uma caminhada mais eficiente, me fez aproximar de tudo que mais amo. No parque do Cemucam, quando estou fazendo a caminhada nórdica, posso olhar as maravilhas que estão ao meu redor, posso refletir e conversar com pessoas queridas enquanto caminhamos. Até o Caco, meu cachorro, se deu bem nessa. Está sempre junto na caminhada nórdica - isso não acontecia quando saía com o objetivo de correr; tudo passava rápido demais diante dos olhos.

Hoje, frequento muito mais os parques de São Paulo e para onde vou levo os bastões, inclusive às viagens. Caminho muito mais, o equilíbrio é melhor, assim como a postura, a velocidade é maior, perco mais calorias e o prazer é imenso

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Nordic Walking

NORDIC WALKING BRASIL

A Caminhada Nórdica foi primeiramente desenvolvida como metodologia de treinamento de verãos para esquiadores. Foi à partir daí transformada em um exercício de Fitness com equipamento específico.

www.nordicwalking.com.br

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